1、所需食材：紫薯1颗，牛奶1盒 ， 淡奶油1盒，蜂蜜适量 。
【营养奶昔如何做 营养奶昔做法】2、将所需要的食材准备好 。
3、将紫薯放进电压力锅中 ， 蒸十分钟，然后取出来，用刀切丁 。
4、放入料理机 ， 加入牛奶，打成紫薯奶糊 。
5、打好的紫薯糊，倒进去碗里，同时加入淡奶油与蜂蜜拌均 。
6、为了美观，可以用绿色植物稍稍装饰 。
7、加入淡奶油比只用牛奶的口感丰富很多 。
8、大功完成 。

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