1、太极是有益身心健康的运动 , 但是只要是运动就必然存在风险 , 因此练太极拳也会有一些坏处:
2、伤气:伤气指练太极时心态不宁,练完后气喘不止,气色不佳 。练太极时过分注重呼吸,式式要与呼吸配合 , 结果反而导致呼吸不畅,发生气滞、胸闷、头晕等现象 。
【打太极拳的危害】3、伤力:所谓伤力是指运动过量、过猛 , 或不均衡等状态所产生的伤害或引起的疾?。诽痹硕康拇笮『颓慷纫苛Χ校豢擅闱?。
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