由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同 ， 所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准 ， 或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确 。不过一般，我们说100克大米含有79克的碳水化合物 。
米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)
米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡)
米饭的营养素含量(每100克):热量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90
【一碗米饭多少碳水化合物】脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.60
- 2022年泰安社保缴费基数标准是多少
- 2022年长沙社保缴费基数是多少，2022年长沙社保交多少钱一个月
- 2022年南昌社保缴费基数调整 2022年南昌个人社保一个月要交多少钱
- 电信服务号码是多少
- 2022年单位社保缴费比例 2022年单位社保缴费基数是多少
- 国航ca1866乘坐多少人
- 奥迪q3尺寸长宽高多少
- 2022年榆林市六险一金缴纳基数和比例是多少
- 2022年汉中市社保缴纳基数及比例是多少
- 34码的裤子腰围是多少