平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的 。主食应粗细搭配（粗粮占主食1/3），副食应荤素搭配 。
糖尿病人每天食用水果的量不要超过200克，同时相应减少25克（生重）主食 。这是食物等值交换的办法 ， 以使患者每日热量摄入的总量保持不变 。
【糖尿病 饮食】糖尿病患者要多饮水，水可以稀释血糖和血黏稠度；水可以溶解多种营养物质 ， 使其易于吸收利用；水可以使含氮废物排出；水有助于排便、“清洗”泌尿道；水可以防治心血管疾病 。

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