在饮食上多吃含维生素A、B的食物 ， 充分利用它们能促进上皮细胞的增生、保持人体激素平衡等作用 。如韭菜牛奶·菠菜等富含维生素A的食品和维生素B的蔬菜动物内脏等 。
利用姜片敷化 。生姜片具有抑制肉芽组织生长的功效，对疤痕生长的抑制和软化非常有效 。把新鲜的生姜片敷在疤痕处，每隔3到5分钟换一次换，反复四五次次即可 。
【妙法淡化疤痕】利用按摩法来淡化疤痕 。按摩可以促进面部皮肤的血液循环，促进疤痕的淡化 。用手的根部按摩疤痕生长处每次5到10分钟，外加维C活维E涂抹效果更加 。

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