1、清肠胃养生，降低胆固醇，有止呕止晕的的功效 ， 对晕车晕船或是孕妇作呕有很好的作用，而且果肉中还有丰富的纤维，能够促进排便 ， 治疗便秘 。有防癌杀菌的作用，因为芒果的营养非常的丰富，含有大量的维生素A，维生素A有防癌抗癌的养生作用 。而且它的提取物中含有抑制有害菌的物质 ， 所以它还起到杀菌的作用 。
【芒果的功效与食用方法】2、吃法：把芒果立起来 ， 用刀在芒果两侧切开,这时果核就分离出来了 ， 在果肉上横竖划几刀，就能轻松的取下果肉了 。
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