原因一：心理压力过大，不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力 ， 所以要减轻压力，保持良好的情绪 。
原因二：神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力，所以一旦发现神经衰弱现象要及时治疗 。
【记忆力减退的原因有哪些】原因三：睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能 ， 而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 。由此看来 ， 神衰弱患者注意力不集中，睡眠障碍 ， 而导致健忘，因此要保证充足睡眠 。

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