1、屏幕亮度
点击控制面板-硬件和声音-电源选项 。
2、白天屏幕亮度
白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡 。
3、晚上屏幕亮度
晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能 。
【电脑屏幕亮度怎么调对眼睛最好】4、窗口颜色
点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色 。
5、保护眼睛的电脑桌面壁纸
搜索保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置 。
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