1、在吃饭时，给宝宝单独准备一个小碗和小勺子，然后给宝宝的小碗中盛些饭菜 。
2、把宝宝的饭菜放在宝宝拿得到的地方 ， 然后在餐桌旁靠近妈妈的位置放一张小椅子，让宝宝同妈妈一起进餐 。
【怎么轻松让宝宝学会吃饭】3、妈妈/爸爸鼓励宝宝自己拿勺子吃1—2勺饭，也可以帮着喂几勺 ， 边喂边对宝宝说：“1，2，3，捏住小勺子；4，5，6，送进小嘴巴 。”
4、妈妈/爸爸在和宝宝一起吃饭时，可以评论一下饭菜“好吃”“鲜”“咸了一点”“放点醋更好”“要加些酱油”等等 。一边品尝 ， 一边教宝宝理解妈妈的话 。

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