伊拉克枣又名椰枣、海枣，不是加工过的，本来就很甜，是一种叫枣椰树上长的，不是枣 ， 是一种当地常见食品 ， 又叫沙漠面包 ， 营养比较丰富，适当的吃有好处 。成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖 。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能，达到健康的诉求 。鲜枣皮肉之间一般有小虫，像杨梅一样 ， 要洗净 。干枣也要洗干净再吃 。
【伊拉克枣是加工过的吗】伊拉克蜜枣原产于北非，现在在我国广东、海南的南亚热带常绿阔叶林区和热带季雨林及雨林区都有分布 。

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