1、材料：瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙
2、步骤：将瘦肉洗净，切成块;
3、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;
4、汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入 。
【石服炖汤放什么去炖】5、盖上锅盖，开大火烧;
6、大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去;
7、再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可 。

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