1、基本技术和身体素质训练 。根据体育教学大纲要求，选用适合教室内进行的荃本教材和辅助练习 。利用教室募椅、过道、黑板、挂图、录音机、幻灯机等设备，对学生进行基本技术和身体素质训练 。雨天室内课应以这类课为主，其它两类为辘 。这类课学生兴趣浓厚，巧妙地利用桌掩等简单器械和狭窄空间学习技术锻炼身体，培养学生终身体育思想 。
2、体育理论知识学习 。包括体育理论知识、运动生理、运动保健与体育竟赛与裁判法等内容 。还可利用动作示范、图片、幻灯片等设备进行简单的直观的动作技术分析 。
【如何上好雨天室内体育课】3、观察和阅读训练 。
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