第一 ， 先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化 ， 擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好 ， 用胶布固定住 。快的话第二天皲裂就会封口 。
第二 ， 平时不要长时间机械性的步行 ， 这样会导致脚后跟的压力比较大 ， 从而导致脚后跟开裂 。
【脚后跟开裂怎么办】第三 ， 防治皮肤皲裂还要注意饮食营养 。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合 。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等 。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂 。同时还要特别注意双手的御寒保暖 。

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