1、五味子可以酿成蜂蜜，用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用 。
2、五味子直接泡水喝 ， 可以安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征 ， 急躁健忘等症状 。制成五味子粥吃，将大米、五味子，一起文火熬制 。
【五味子最佳搭配 五味子怎么吃】3、五味子可以养肝、补肾 ， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。

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