方法如下：
1、到手机号码归属地的移动营业厅进行取消，即可解除；
2、拨打客服电话10086，然后根据语音提示选择人工服务进行取消，即可解除；
3、发送指定的短信代码到10086后根据提示进行取消，即可解除；
【移动通信录授权如何解除】4、用手机号码和服务密码登录移动网上营业厅手机客户端进行取消 ， 即可解除 。

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