1、第一个，我们可以借助于自然界阳气旺盛的时候，把自然界的阳气储存于体内，然后来达到温经散寒的作用 。
2、第二个，我们艾灸的时候，如果是用艾条灸的时候，有艾条疚的作用，艾条可以温经散寒 ， 提高机体抵抗力的作用 。
【三伏天艾灸的好处】3、第三个 ， 还有一个经络穴位的作用 ， 比如说我们艾灸一些足三里，可以防病保健，调理我们胃肠功能的作用 。如果灸命门可以起到温肾壮阳，防病祛病的作用 。
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