空腹吃燕窝半小时后可以吃饭 。燕窝是一种活性水溶蛋白 ， 食用后15分钟就开始有氨基酸进入血液，30到50分钟达到最大，因此，若想要燕窝被肠胃充分吸收，达到燕窝的最大营养，最好在半小时后再吃饭 。
燕窝不可一次吃太多，燕窝讲究循序渐进，应该少食多餐，定期食用，连续食用三月以上效果会比较明显 。
【喝了燕窝多久吃早饭】有条件的话最好每天食用燕窝，这样效果最佳 。没条件的话至少一周三次 。

• 房贷申请提前还款需要多久？
• 西兰花泥辅食蒸多久
• 海乘得培训一般要多久谢谢
• 相手蟹能活多久
• 生态鱼缸多久换一次水
• 法律规定抚养费纠纷的审限是多久
• 君子兰从长花剑开始多久能开花? 君子兰从长花剑到开花时间
• 怀孕多久可以做B超
• 光遇复刻先祖停留多久
• 腌鸡蛋多久可以吃