1、准备山药适量、白糖适量、红薯、紫薯适量、食用油适量 。
2、红薯紫薯山药去皮洗净切滚刀型备用 。
3、锅里放油，油温升高把备好的材料下锅，火不要太大 ， 要不然容易外面糊了，里面还没有熟，等地瓜熟了捞出来 。
4、锅里留少量油，油温降下来加入白糖，喜欢拔丝多一点就多放点糖，小火慢慢熬，熬好后加入已经炸好的地瓜下锅翻炒几下出锅！
【拔丝紫薯山药如何做 怎么做拔丝紫薯山药好吃】5、不想让地瓜粘在一起就放到硅油纸上用筷子把地瓜分开，等凉了再吃 。

• 山药板栗排骨汤的功效
• 山药椒盐饼制作方法 怎么做山药椒盐饼
• 山药有什么营养价值
• 山药淀粉含量是多少
• 紫薯馒头卷的做法 紫薯馒头卷的做法分享
• 鸡炖山药的功效和禁忌
• 如何做排骨玉米山药汤 排骨玉米山药汤家庭版做法
• 美味食补：山药的功效与作用
• 发黑的紫薯能吃吗 紫薯没熟透能吃吗
• 紫薯煮出绿水能吃吗 为什么鸡蛋和紫薯一起就变绿