游泳基本上能锻炼全身的肌肉，如大腿肌、小腿肌,、腹肌、肱二头肌、肱三头肌和胸肌等等 。游泳能塑造很好的身形，因为游泳是各个分解动作组合起来的，虽然每个肌肉都练，但因为蛙泳幅度大，所以偏重于锻炼腿部肌肉，上肢主要用来协调，此外胸肌也会练到 。
【请问蛙泳是锻炼哪部分的肌肉】蛙泳是模仿青蛙游泳的一种泳姿 ， 也是一种最古老的泳姿 。与自由泳与仰泳不同，蛙泳时 ， 游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水 ， 似青蛙游水 ， 蛙泳是竞技游泳姿式之一 。
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