注意日常生活习惯 如果发育不良，就要注意自己的日常生活习惯的养成 。
保持早睡早起 每天保持早睡早起的好习惯，有助于自己的成长和发育 。
锻炼 每天保持自己半个小时以上的锻炼时间，让自己的保持良好的素质 。
合理膳食 每天都要合理膳食，营养搭配要均衡，保证各方面营养都要吸收到 。
查找原因 可以找医生自己的询问，查找自己的发育不良的原因何在，让自己的明白 。
【发育不良怎么办 教你6招慢慢来】遵医嘱 按照医生的建议，进行改进自己的生活的各个方面的行为习惯和做法，让自己正常 。
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