【老人胯骨痛怎么缓解 这里有你想要的答案】平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸 ， 理疗，艾灸等 ， 但需要坚持 ， 平时饮食上多进食含钙高的食物 ， 如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作 。
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