第一、 鸡排不是鸡肋 ， 而是鸡胸脯肉哈各位 。鸡排买回来之后清洗干净，片的薄一些，这样容易煎熟更容易入味 。
第二、 再根据自己口味腌制一下鸡排，喜欢吃黑胡椒的用黑胡椒腌制 ， 喜欢白胡椒的那就白胡椒好了，这个没什么特定的要求，随自己的喜欢 。
第三、 平底锅或者电饼铛预热，刷一层油 ， 鸡排放进去煎 ， 一面煎好之后翻过来，用刷子刷一层蜂蜜 。
【手把手教你做煎鸡排】第四、 两面煎好之后撒点蒜泥煎一下 ， 然后出锅装盘 。

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