第一、 地瓜叶要先撕掉硬硬的梗，还有梗外层的衣 ， 然后用清水清洗干净 ， 沥干水分，备用 。
【地瓜叶的家常做法】第二、 准备好适量的蒜头，用刀背把蒜头拍扁，去掉蒜衣，然后把蒜头剁碎 。
第三、 热锅下油，翻入蒜蓉煸出香味 。
第四、 然后再把地瓜叶倒入锅中，大火翻炒，把地瓜叶炒软，最后加入适量的盐调味 ， 即可出锅，美味的蒜蓉地瓜叶就做好了 。

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