第一，中暑头晕后要迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料 。
【中暑头晕怎么办】第二，中暑头晕后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等 ， 或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药 。
第三，中暑头晕后如果出现血压降低、虚脱的情况时，就应该立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水 。
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