1、营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围 。当宝宝感到紧张、压抑、焦虑时 ， 很自然就会吃起手指，因此，家长要让宝宝放松情绪，绝对不能发火、训斥；同时还要注意不要强迫宝宝达到自己的要求 ， 而要给宝宝营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围 。
2、转移注意力 。当宝宝感到无聊烦闷时 ， 也容易吃手指 ， 所以家长要为宝宝安排一些有趣的活动，转移他的注意力，比如，让他多和同伴玩耍 ， 培养一些兴趣爱好等 。
【小孩吃手指头怎么戒掉】3、多陪伴宝宝 。家长应利用空闲时间和宝宝谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吃手指，久而久之，宝宝对吃手指就不会感兴趣了 。

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