1、食材：大米80克，淮山药100克 ， 盐2克 ， 清水800毫升 。
2、淮山去皮，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟，捞起 。
3、大米洗净捞起 。
4、将除食盐外的食材放入料理机 。
5、加入清水800毫升 。
6、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动 。
7、程序结束后，趁热加入2克食盐调味 。
【淮山米糊的做法和配方 自制淮山米糊】8、高营养低热量的淮山米糊 ， 25分钟就完成啦 。

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