1、先准备好材料，莲藕要洗好，去皮 ， 里面也要用水冲干净 。肉也是一样无洗好，切好 ， 还要拌好，用红薯粉 ， 生抽 ， 油拌一下 。
2、先烧热锅，然后放油，然后放切好的莲藕下去 。翻炒一会后可以放大蒜下去 。
3、再炒一会后，可以放干辣椒下去，干辣椒之前已经切成一小段的 。
【连藕炒肉怎么炒来才好吃】4、放适应的盐，放点水这要有利于盐的溶化再炒一会后就可以起锅了，起锅后装盘 。

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