【如何给自己一个新的开始】给自己一个新的开始的方法：
在日记本上将自己过去的事情进行详细、透彻的叙述 ， 完成后将其放在最不起眼的角落，不再翻动，与过去进行完全的告别，给自己一个新的开始 。更换自己的联系方式、发型、衣服、找寻新的生活中的乐趣，使自己努力忘记过去 。前往自己最想前往的地方，做自己最想做的事，品尝自己最想吃的美味，全身心的放松自己 。
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