1、青瓜1根、瘦肉100克、鸡蛋3个、干辣椒5克、葱少许、蒜2瓣、鸡精适量、盐适量、生抽酱油适量、油适量 。
2、做法：青瓜洗净去芯，切块 。鸡蛋打散 。瘦肉切片 。
3、坐锅点火，大火热锅放入蒜粒和适量的油，盐，翻炒至蒜粒焦黄捞出不要 。
4、放入肉片爆炒6、7分熟，倒入青瓜 。
5、翻炒2、3分钟，放入干辣椒和少许鸡精，酱油翻炒均匀 。上碟装盘 。
6、将就锅里倒入少许油烧热 。
7、倒入鸡蛋炒动，目测鸡蛋部分凝固，再倒入炒好的肉片青瓜 。
【青瓜肉片炒蛋步骤】8、加入葱段翻炒几下，关火，装盘 。

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