1、慢慢延长哺乳的间隔时间，如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代 。
2、宝宝都会有习惯性的喝奶需求，而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉 。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉 。那么妈妈可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶，中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉 。
【如何给宝宝断奶 宝宝断奶的方法】3、宝宝断奶的过程也是增加辅食的过程 。添加辅食不仅可以为宝宝增加营养，促进生长发育，而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯，口味从单一变为多样 。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉 ， 促进食欲，锻炼吞咽和咀嚼能力 。

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