1、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用 。
【海带怎么炒】2、烧锅放油，加入备用料炒香 。
3、加入洗净的海带丝翻炒 。
4、放味精 ， 酱油，清水翻炒即可 。
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3、加入洗净的海带丝翻炒 。
4、放味精 ， 酱油，清水翻炒即可 。