第一：患者应该加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞 。注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇 ， 久坐的人要适当运动 。适当的减少性生活次数 。
【手指关节疼痛怎么办】第二：平时也要适当的增强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物 。同时患有其它疾病时，可同时加用治疗其它病的药物，时间要适当错开 三十 分钟 。不要有病乱投医，乱用药 ， 要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药 。
第三：患者在饮食上面要做到合理，即以高蛋白、高维生素食物为主 。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等 。注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助 。

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