【中学生怎样消除青春痘】1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁 ， 清洁后注意适量补水、保持水油平衡；
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品 ， 不要酗酒、抽烟；
4、养成良好的生活习惯 ， 适量运动，保证规律的作息时间 ， 平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；
5、睡眠一定要充足 ， 放松心情 ， 避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；
6、平常尽量避免使用过多的护肤品 。

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