第一、 田螺肉我是买新鲜的田螺回来挑肉出来的 。田螺买回来首先要用水活2天左右，等田螺把泥巴吐完出来 。【活水的期间要经常换水】
第二、 然后把田螺清干净放到锅里，加适量的水煮沸后熄火 。
第三、 拿出来过一下冷水 ， 然后用牙签把田螺肉挑出来 。
第四、 把紫苏叶摘下来，然后清洗干净，切成丝 。
第五、 蒜米、姜蓉准备好 。
第六、 开火下油，放蒜米和姜蓉进去爆香 。
第七、 田螺肉下锅，加适量的盐、生抽 。
第八、 大火爆炒2分钟左右 。
第九、 下紫苏进去，翻炒20秒左右熄火 。
【紫苏爆田螺肉的做法】第十、 浓香美味的紫苏爆田螺肉就做好 。

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