1、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起 。（火不要猛 ， 加热时间也不要长，防止三七烧焦） 。
2、将熟三七碾碎或者打粉 。
【三七的食用方法 三七的正确吃法】3、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋 ， 待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食 。

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