1、可以抬头看一眼天空，使劲吸气 。
2、如果是遇到特别悲伤的事情 ， 千万不要让自己反差太大 。
3、例如像什么，戴耳机听非常大声，非常嗨的音乐，或把自己置身于特别闹的场所 。
4、要想止住眼泪，就得首先稳定自己的情绪 。
5、条件允许的话，多讲话 。例如拿出手机打电话 。讲话也不要有一句没一句的，这只能说明你还可能容易瞬间决堤 。
【最有效的止泪方法】6、多讲一些有目的性的 。例如，是个吃货就约朋友吃东西 ， 如果爱运动，那就约朋友一起跑步什么的 。

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