【为什么会便秘】会便秘是由于生活习惯改变、排便姿势不当，或者是经常服用强泻剂、灌肠等，都会引起便秘 。再者，不良的饮食习惯 ， 使食物的机械性或者化学性刺激不足，或者因为吃的食物过少、过细 ， 才会遗留大量沉渣在肠道里 ， 反射性的蠕动减弱而造成便秘 。因为精神过于抑郁或者是过于激动，也会条件反射障碍 ， 引起便秘 。这种情况建议需要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维食物 ， 保证良好的睡眠，改变不良的生活习惯，这样能治疗便秘 。
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