1、立即停止长时间看手机 ， 使颈椎得到休息，避免过劳 。
2、如果经过自我调理以后，头晕仍不缓解甚至加重，建议去医院看骨科医生，做必要的检查明确诊断 。如果是颈椎病所致，可以进行颈部的按摩治疗，或者是配合药物治疗缓解头晕 。
【看手机头晕怎么办】3、平时应该养成良好的生活和工作习惯，经常做一做颈部肌肉的功能锻炼 。可以增强颈部肌肉的强度 ， 不易劳损；也可以促进局部的血液循环 ， 消除无菌性炎症 。颈椎就不容易劳损，炎症消退以后头晕就会缓解或者消失 。
- oppo reno4怎么分屏
- 如何扎好看的头发
- 三星2014怎么恢复出厂设置
- 文科生考985有多难
- 适合小学生看的英语动画片
- 如何让手机不卡
- 钉钉观看直播时后台没关闭只是放回桌面算退出吗
- 什么手机管家可以给软件设置密码
- qq怎么自带个性主题
- 如何以貌取人