【防晒指数用多少的】如果你每天户外活动时间不超过10分钟，那么你选择SPF30左右PA++左右的就够了 。但是如果超过这个时间 ， 直接上SPF50PA+++的吧 。因为一般人是不可能涂抹到防晒足够量的 。指数高点效果好 。不过国家规定防晒指数标识不能超过SPF30，所以，SPF30+的列入可选 。
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