1、南瓜去皮切丁，用微波炉高火5分钟（一般5分钟就熟了 。如果不熟可适当延长时间），取出压成南瓜泥，放凉备用 。
2、把材料中的几种粉和油，加入南瓜泥中，和成南瓜糯米粉团 ， 用保鲜膜包起来醒半个小时 。
3、把糯米粉团分成50克一份，把馅分成30克一份 。
4、取一份糯米团搓圆压扁，加入一份馅包起，揉成圆球状 ， 用小刀轻轻在表面对画三刀 ， 刻成六条线，在顶部加一个葡萄干当作南瓜把，一个小南瓜就做好了 。
【黄金瓜怎样做健康好吃】5、把小南瓜们放入蒸锅 ， 大火上汽后转中火蒸10分钟即可 。吃时请趁热 ， 一次吃不完可放冰箱冷冻，下次再吃时再蒸一下就可以了 。

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