1、站好后 ， 抬起左腿的同时，右腿后退第一步 。注意，左腿要垂直抬起 。左脚跳一下，右脚抬起打直，左脚跳一下，右脚往后弯曲 。
2、左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直 。左腿落下的同时，右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上
【怎么跳鬼步舞】3、左脚落地 ， 右脚往后弯曲，左脚跳一下，右脚从后面往前抬打直 。左脚抬起打直 ， 右脚落地，右脚跳一下，左脚从前面往后弯曲 。

• 我的QQ等级怎么下降了啊
• poke流韦鲁斯怎么出装
• qq自动续费怎么退款
• 权游男演员兼职送外卖怎么回事
• 咳嗽出血是怎么回事
• 花西子怎么火起来的
• 养文竹的小技巧和方法 文竹怎么养
• 香酥蚕蛹怎么做
• 腾讯大王卡40g是怎么算
• 九尾狐符号怎么打出来