1、首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟 。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤 。
2、然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子 。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染 。
3、洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩 。
4、脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉 。
5、最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除,以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛 。
【脚后跟干裂怎么办】6、双足多汗的人,每天至少要换2双袜子 。而且早晚用肥皂和温水洗脚,温水洗后,需再在冷水中浸一会儿 。洗净后用毛巾把脚彻底擦干,涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂,再扑些爽身粉,即可减轻出汗过多的毛病 。

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