1、主料：苦瓜，辅料：鸡蛋、肉末、木耳末、葱姜末 。调料：盐、鸡精、香油 。
2、将苦瓜切成长短相同的段，中间瓤去掉，鸡蛋炒熟备用，肉末中加入盐、鸡精、香油、少许清水，搅拌均匀；
【肉酿凉瓜如何做 肉酿凉瓜的做法】3、在肉末中加入鸡蛋、木耳末、葱姜末拌匀 ， 装入苦瓜中，逐个装好后入蒸锅蒸10分钟即可出锅 。

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