【防晒什么时候需要抹】紫外线的强弱不仅跟季节有关 ， 还跟纬度、海拔高度、大气污染物、地面反射、臭氧层等有关 。最简单直接的方法，用手机自带的天气应用查看当地的紫外线指数，紫外线指数≥3就要采取防晒措施，这是世界卫生组织和世界气象组织认定的标准指数 。不过这是以健康作为主要考量，是防止皮肤晒红晒伤的标准 。而UVA比UVB穿透力更强，可以穿透云层、玻璃，到达皮肤真皮层 。如果你非常严格，非常怕晒黑晒老，在户外的时间基本都要防晒 。待在室内又远离窗户的盆友 ， 就没这个必要了 。
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