1、可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品 。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用 。
【咳嗽有痰吃什么好的快 多吃柔润食物】2、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状 。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置 ， 这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽 。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀?。菀卓瘸?。最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁 。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁 。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可 。

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