1、果汁
果汁是家庭中最实用的解酒方法 ， 制作简单，其中所含的多种维生素也能迅速被吸收，从而起到保护肝脏，促进酒精代谢的作用 。富含维生素的橙子、橘子、苹果、猕猴桃、梨、香蕉等 ， 都可以选择 。
2、葛根汤
葛根和葛花是最具代表性的解酒中草药 。葛根具有解酒醒脾的作用，可以明显改善酒精引起的代谢异常，还具有多种保健功能 。葛花也具有解酒的作用，可以明显改善醉酒所引起的头晕头痛、烦渴、呕吐酸水等不适 。建议需要应酬的人在家里备一些葛花和葛根 。
【最快的解酒方法】3、蜂蜜水
蜂蜜水也是比较简单的家庭解酒方法 ， 最好是用土蜂蜜，30克左右，温水冲饮 ， 可以加入新鲜的柠檬片或柚子片 。蜂蜜中含有大量容易吸收的糖分、维生素和矿物质 。蜂蜜水可以迅速稀释血液中的酒精，并对肝脏起到较好的保护作用 。

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