预防溺水的方法是：
1、要先学会游泳或者有成人及会游泳的人在旁边指导；
【如何做到防溺水】2、不要独自在河边、水库边玩耍，以防掉入水中；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者 ， 不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全，最好去有救生员的游泳池；
5、游泳前要做适当的准备活动 ， 以防抽筋 ， 也不要吃的过饱，以免产生眩晕、胸闷、恶心等情况 。

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