【晚霜和睡眠面膜要同时使用吗】不建议睡眠面膜每天都使用哦!睡眠面膜最主要的功效是加强保湿，集中修复，本身比较厚重 。晚霜的质地一般也比较厚重 ， 两者选一种就好 。用睡眠面膜的时候可以不用面霜了，避免脸部负担过重 。虽然晚霜和睡眠面膜都是在同一个时段使用的护肤品，但是这两者是不能同时使用的，用了睡眠面膜就不要再用晚霜了 。如果两者同时用的话，过于丰富的营养会给肌肤带来负担，导致皮肤营养过剩 ， 也会阻碍皮肤的正常呼吸 。
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