【苹果有哪些营养】苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 ， 另含有苹果酸，酒石酸 ， 胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个 。人体如缺乏这些元素 ， 皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物 ， 每10青苹果0克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素 ， 使皮肤润滑柔嫩 。

• 冬天海边有海鲜吃吗
• 万家乐热水器的三包指哪些
• 如何学习有关汽车的知识 学习有关汽车的知识方法
• 脾肾阴虚的症状有哪些
• 太空资源有哪些? 太空资源的相关知识
• 咳嗽出血是怎么回事
• 男人没有上进心的句子精选90条
• 不孕不育和基因有关系吗
• 2022年武汉社保缴费基数 2022年武汉社保有哪些缴费档次?
• 草是风的一面旗帜有什么含义