【虚胖和实胖的区别有什么呢】1、虚胖的成因，虚胖指的是脾胃气虚、肾阳虚引起的体内湿痰淤积 。简单的理解就是新陈代谢慢，气血运行不畅，运化水湿、运化水谷的功能不好，导致水湿停留在身体的时间过久 。虚胖的人也会出现吃很少却瘦不下去的情况 。而且容易出现乏力、疲惫的感觉 ， 稍微活动一下就很容易出汗，所谓喝水都会胖的人就多为虚胖 。
2、实胖的成因，吃得多，动得少是导致实胖的主要原因 。实胖人群多为湿热重、胃热痰瘀、肝郁气滞等，因此容易心情不畅，动则暴饮暴食，又或者食欲旺盛 ， 久而久之就造成脂肪堆积 。
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